Дыхательная гимнастика Бутейко и Стрельниковой являются одними из методов лечения бронхиальной астмы без лекарств. Дыхательная гимнастика Бутейко основана на контроле глубины и частоты дыхания. Она включает в себя различные упражнения, направленные на увеличение уровня углекислоты в организме и снижение дыхательной активности. Это помогает снизить спазмы бронхов и улучшить общее состояние пациента. Дыхательная гимнастика Стрельниковой также основана на контроле дыхания, но включает в себя более сложные упражнения, направленные на тренировку дыхательной мускулатуры. Она помогает улучшить вентиляцию легких, укрепить дыхательные мышцы и улучшить общую функцию дыхания. Оба метода требуют регулярной практики и сопровождаются индивидуальным подходом и контролем со стороны специалиста. Важно проконсультироваться с врачом или специалистом по дыхательной гимнастике, чтобы получить инструкции и рекомендации, соответствующие Вашему индивидуальному состоянию и потребностям.